Personal Trainer / Personal Trainerin
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Was macht ein Personal Trainer (m/w/d)?
Als Personal Trainer hilfst du Menschen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Du erstellst individuelle Trainingspläne, motivierst beim Sport und achtest auf die richtige Ausführung der Übungen. Dabei berücksichtigst du auch Ernährung und Gesundheitszustand der Kunden.
Oft arbeitet ein Personal Trainer eng mit den Kunden zusammen und passt das Training regelmäßig an. Dabei begleitest du den Kunden durch die Trainingseinheiten, beantwortest Fragen, motivierst zum Durchhalten und überprüfst das Erreichen von Etappenzielen. Dabei reizt du die sportlichen Möglichkeiten deines Kunden aus, erkennst aber auch seine Grenzen.
Zusätzlich übernimmt ein Personal Trainer oft auch eine beratende Rolle bei Fragen zur gesunden Lebensweise. Besonders wichtig ist dabei ein professioneller und vertrauensvoller Umgang mit den Kunden.
Wo kann ich als Personal Trainer arbeiten?
Als Personal Trainer kannst du an vielen Orten arbeiten. Viele sind in Fitnessstudios angestellt oder arbeiten selbstständig. Auch Sportvereine, Wellnesshotels oder Reha-Zentren bieten Jobs für Personal Trainer. Einige arbeiten sogar online und betreuen ihre Kunden per Video. Du kannst sowohl Gruppen als auch Einzelpersonen trainieren.
Darüber hinaus kannst du auch mit Unternehmen zusammenarbeiten, um betriebliche Gesundheitsförderung anzubieten. Je nach Spezialisierung kannst du dich auch im Bereich Seniorenfitness oder Leistungssport etablieren.
Die Arbeitszeiten eines Personal Trainers sind oft flexibel, aber nicht immer regelmäßig. Viele Kunden trainieren am Abend oder am Wochenende – dann ist deine Hilfe gefragt. Feste Bürozeiten gibt es selten. Du kannst dir deinen Tag oft selbst einteilen, besonders wenn du selbstständig bist.
Wer planbar arbeiten möchte, kann sich bei Studios mit festen Öffnungszeiten bewerben. Oft hängt die tägliche Arbeitszeit vom Kundenstamm und der Anzahl der Termine ab.
Wie viel verdient ein Personal Trainer?
Das Gehalt als Personal Trainers ist stark abhängig von Qualifikation und Berufserfahrung. Anfänger können ein Einstiegsgehalt von etwa 2.000 bis 2.500 Euro brutto monatlich erwarten. Mit zunehmender Erfahrung und einem festen Kundenstamm kann dieser Verdienst deutlich ansteigen. Durchschnittlich liegt das Gehalt bei etwa 3.500 Euro pro Monat. Aber durch Spezialisierungen kannst du auch höhere Stundensätze erzielen und dein Gehalt steigern.
Selbstständige können auch mehr verdienen – je nachdem, wie viele Kunden sie haben und welchen Preis sie verlangen. In Großstädten und mit vielen Weiterbildungen sind ebenfalls höhere Gehälter möglich. Wer sich einen festen Kundenstamm aufbaut, kann gut davon leben.
Wie viel verdient ein Personal Trainer in der Ausbildung?
Während der Ausbildung zum Personal Trainer bzw. zur Personal Trainerin erhältst du keine Ausbildungsvergütung. Bei der Ausbildung handelt es sich um eine Weiterbildung oder einen Lehrgang, nicht um eine klassische duale Ausbildung.
Die Weiterbildungen variieren in Dauer und Inhalt. Meistens musst du für den Erwerb deiner Trainerlizenz sogar mit hohen Kosten zwischen 700 und 800 Euro rechnen.
Du möchtest noch mehr erfahren? Hier geht es zur Personal Trainer Gehaltsseite.
Wie läuft die Ausbildung als Personal Trainer ab?
Personaltrainer ist kein geschützter Ausbildungsberuf, sondern eine berufliche Weiterbildung. Verschiedene Sportakademien und Institute bieten diese sehr praxisorientierte Aufbauqualifikation an. Aber weil sie nicht staatlich geregelt ist, unterscheiden sich die Angebote sehr stark in Ablauf, Dauer, Inhalt und Qualität.
Welches Ausbildungsmodell am besten zu dir passt, hängt von deiner beruflichen Situation, deinen fachlichen Vorkenntnissen und von deiner Berufserfahrung ab. Achte bei der Auswahl des Bildungsanbieters darauf, dass dieser vom Berufsverband der Personaltrainer (BPT) als Ausbildungsstätte anerkannt wird. Der Anbieter erfüllt demnach einen vom BPT erarbeiteten Kriterienkatalog für eine fundierte Personal Trainer Ausbildung.
Wie lange dauert die Ausbildung als Personal Trainer?
Je nach Ausbildungsmodell dauert die Personal Trainer Ausbildung zwischen 1 Woche und 1 Jahr. Du kannst sie als Fernlehrgang buchen, berufsbegleitend in Teilzeit oder in Vollzeit absolvieren. Am Ende der Personal Trainer bzw. Personal Trainerin Ausbildung gibt es eine Abschlussprüfung, die beispielsweise aus einem theoretischen und einem praktischen Teil besteht. Legst du sie erfolgreich ab, erhältst du die Personaltrainer Lizenz und damit die offizielle Erlaubnis, Personal Training anzubieten.
Was sind die Ausbildungsinhalte als Personal Trainer?
Jeder Bildungsanbieter setzt in der Personal Trainer Ausbildung andere Schwerpunkte. Folgende Themen werden üblicherweise behandelt:
- Anamnese & Leistungsdiagnostik
- Trainingsplanerstellung
- Trainingssteuerung
- Muskelaufbau
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Gewichtsreduktion
- Manual Resistance Training
- Functional Training
- Bodybuilding
- BWL
- Marketing
Da du als Personal Trainer bzw. Personal Trainerin meist selbstständig bist, befasst du dich während der Ausbildung auch mit betriebswirtschaftlichen Inhalten und eignest dir Grundlagen im Marketing an. Wenn du dich gerne noch weiterbilden möchtest, bietet sich eine Spezialisierung zum Ernährungsberater an. Ein entsprechendes Zertifikat kannst du an vielen Akademien erwerben.
Personal Trainer ist keine klassische Berufsausbildung, die du direkt nach der Schule beginnst. Voraussetzung für diese Aufbauqualifikation ist eine berufliche Vorbildung im Bereich Sport, Fitness und Gesundheit und Trainingspraxis. Angehende Personal Trainer sind häufig ausgebildete Fitnesstrainer mit grundlegender B-Lizenz oder erweiterter A-Lizenz, die sich auf individuelles Coaching spezialisieren möchten.
An manchen Instituten hast du sogar die Möglichkeit, eine kombinierte Fitnesstrainer- und Personal Trainer-Ausbildung zu machen. Auch ausgebildete Physiotherapeuten oder studierte Sportwissenschaftler oder Mediziner erfüllen die fachlichen Kriterien für einen Zugang zur Personal Trainer Ausbildung.
Dafür musst du außerdem:
- 16 Jahre oder älter sein,
- mindestens einen Hauptschulabschluss haben
- und eine sportpraktische Grundausbildung
- sowie umfangreiches Fachwissen aus den Bereichen Anatomie, Gesundheit, Training, Fitness und Ernährung mitbringen.
Darüber hinaus ist deine eigene hervorragende Fitness ein Muss. Erstens ist sie die beste Werbung für deine Dienste und zweitens brauchst du als Personal Trainer eine solide Kondition, um über den Tag hinweg mehrere Kunden aktiv beim Training zu begleiten.
- Sport/Turnen
- Biologie
- Wirtschaft/Recht
- Gute kommunikative und soziale Fähigkeiten
- Verantwortungsbewusstsein
- Durchhaltevermögen
- Viel Kontakt mit Menschen
- Unregelmäßige Arbeitszeiten
- Körperliche Anstrengung
Eine Tätigkeit im Bereich Sport & Therapie kannst du dir gut vorstellen, aber du bist noch nicht sicher, welcher Beruf am besten zu dir passt? Dann schau dir noch folgende verwandte Berufe an:
Nach der Ausbildung gibt es viele Möglichkeiten zur Weiterbildung. Du kannst z. B. Spezialkurse für Reha-Sport, Ernährung oder Mentaltraining machen. Auch Lizenzen wie die A-Lizenz oder ein Studium in Sportwissenschaft helfen weiter. Damit kannst du dich auf bestimmte Zielgruppen spezialisieren.
Wer sich weiterbildet, erhöht seine Chancen auf bessere Jobs oder mehr Kunden. Du kannst auch ein eigenes Studio eröffnen oder Online-Coaching anbieten. Mit Erfahrung und Wissen sind die Karrierechancen sehr gut. Je mehr Qualifikationen du hast, desto höher ist dein Marktwert. Ein gutes Netzwerk und ein professioneller Auftritt helfen zusätzlich beim Karrierestart.
Die Ausbildung zum Personal Trainer bietet viele Möglichkeiten. Du arbeitest mit Menschen, hilfst ihnen, ihre Ziele zu erreichen, und kannst dich flexibel weiterentwickeln. Ob im Studio, selbstständig oder online – der Beruf ist abwechslungsreich und zukunftssicher. Wer motiviert ist und sich ständig weiterbildet, hat gute Chancen auf Erfolg.
Wenn du Sport liebst und gerne Verantwortung übernimmst, ist dieser Beruf genau das Richtige für dich. Gerade im Bereich Gesundheit und Fitness wächst die Nachfrage stetig. Als Personal Trainer hast du die Chance, Menschen langfristig positiv zu begleiten.
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Bildnachweis: „Personal Trainer bei der Arbeit" © Halfpoint - stock.adobe.com; „Personal Trainer unterstützt bei Ausführung einer Übung" ©BASILICOSTUDIO STOCK - stock.adobe.com